西部權威財經門戶 首頁 > 理財 正文

消化不良、腹瀉、胃痛等腸胃疾病,可以按摩哪些穴位?

2019-10-17 15:21:03 來源:無
評論(0 收藏(0

生活水平的逐漸提高,復雜多樣的飲食習慣,在慢慢的影響著我們的身體健康。現如今,腸胃疾病已經不容小噓,胃痛、腹瀉、消化不良等腸胃疾病常常在青少年及中老年朋友的身上。本文主要談一談腸胃疾病的穴位療法,希望對各位讀者有所幫助。

穴位與手法的選擇必須要有中醫的邏輯

雖然針刺、艾灸、按摩等是很直接簡單的療法,可手法與穴位的選擇依然必須有中醫的邏輯。比如針刺有強刺與弱刺、進針與出針有快慢,這些不同的針法中醫認為有補瀉的區別,強刺、進針慢、出針快被認為有補的作用,反之認為有瀉的作用。同樣一些穴位有補的作用,一些穴位有瀉的作用。穴位間也有配伍的問題,上述補瀉手法及穴位的選擇是根據疾病的寒、熱、虛、實及何臟何腑的出現問題來決定的。因此,在講具體的穴位之前,我先講講中醫脾胃、大腸的特點及與胃腸疾病的關系。

中醫脾胃、大腸的特點及胃腸疾病的關系

中醫中脾與胃的關系,與西醫的消化系統的認識有很大的不同。中醫認為,胃主管受納,并進行初步的消化,也就是說胃是只是接受了吃進來的食物、作了初步消化。進一步的深度轉化并吸收要靠誰呢?這一點大家應該清楚,那就是依賴脾。大家可以復習一下我往期寫的《中醫之脾:你對脾臟到底了解多少?》。也就是說你吃進去的食物,像肉、米、面最后變成葡萄糖和氨基酸、維生素等吸收運化是由脾來完成的,并由脾運輸到上面的心肺。

所以簡單的來說,胃是受、脾是化,胃是降(濁),脾是升(清)。說這些枯燥的理論有什么用呢?有很大的用處,比如同樣是胃痛、肚子脹,一個大便正常,食欲好。那說明他脾運化沒問題,治療以通降胃氣為主,而另一個大便溏稀、食欲差福建都市網,則說明主要是脾虛運化功能弱,治療則以健脾補氣為主。

那么小腸和大腸的功能,中醫怎么看呢?

西醫認為,營養物主要在小腸吸收,而這個功能在中醫看來是由脾來完成的。中醫認為小腸的功能是分清泌濁,就是把脾轉化的清濁進行分別,清的由脾來轉化吸收,濁的往下送。所以小腸的另一功能就是傳化物,就是將胃送下來的消化物繼續往前推送,所以在中醫里的腸道功能被人為地弱化了,這是中醫理論的缺陷,你很少看到中藥方中有治小腸的。而中醫中大腸的功能僅僅是傳輸糟粕。

所以中醫有一句話,叫六腑以通為用。這句話的意思是胃、小腸、大腸等這些中空的器官以通暢、往下降為功能正常的表現。你看,我們這個胃腸的疾病,多半是胃脹、噯氣、泛酸、便秘等都是因為不通、不往下降的原因。現在生活條件好了,不少人大吃大喝,肚子里塞滿東西,往往腸胃走不動了,就像交通擁堵一樣。那么,這類疾病本身已是飲食所傷,如果用藥物會增加腸胃的負但,使用簡單的針灸、按摩就非常方便、迅捷與經濟。

長壽保健足三里

足三里穴我在上一篇文章中已經指出,這里就不重復了,既是長壽保健穴,也是脾胃病入的要穴,腸胃的虛證和實證都可以選用,它對腸胃疾病有雙向的調節作用,便秘時針刺足三里可以加強腸蠕動治療便秘,也可以治療腹瀉。針刺、艾灸、指壓按摩都可以,但一般不在足三里刮痧或拔罐。

和胃降逆中脘穴

中脘穴屬于奇經八脈之任脈上,此穴在腹部正中線上,肚臍眼上方四寸的地方。還有一個簡單的方法,老百姓俗稱心窩這個地方有個尖的骨頭,這個解剖叫劍突,這個劍突與肚臍眼連線的中點就是中脘,它的下方就是胃的幽門部,所以中脘是胃的精氣反映到體表的特殊敏感點。讀者朋友,您此時不妨拿出手指去按一下你的中脘穴,看看是否有壓痛,正常情況下應該是不痛的。有的人,一碰這個中脘穴痛得不得了,說明脾胃功能有問題。

這個穴有什么作用呢?

它的主要作用是和胃降逆,就是說讓胃里的東西往下降。所以胃的東西堵在那里就會有食欲不好不想吃、胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉、便秘。它就是藏在肚子上的胃動力藥,真正的隨身帶的嗎丁啉。中脘穴也有一定的健脾和強壯的作用,它配合足三里效果會更好。中脘穴用針刺一般宜刺0.5到1寸,當然要根據人的腹壁的厚度來調整,也可以用灸法或指壓。由于這個治療主要是通降胃腑,按摩時應該由上往下推拿比較好。按摩的頻率以每分鐘一百多次為宜,每次5分鐘為宜。

促腸蠕動天樞穴

剛才講了一個胃動力穴,下面我再來講一個腸動力穴,那就是天樞穴。天樞穴很容易找,在肚臍眼旁開二寸,就是旁開二個大拇指寬那個點,左右各有一個天樞穴,下方是小腸,天樞自然是樞紐,是人體升清降濁的交界點。剛才上文講了,小腸的功能之一是分清泌濁,將營養物和糟粕區分開來,那么這個天樞就是這個功能的敏感點。用針強刺激天樞穴或手指按壓或按摩都可以加強腸子的蠕動,有利于排便,可以治療腹脹和便秘,用艾灸天樞穴可以溫陽氣,有利于治療虛寒性的水瀉。

我們大家不要小看這個腸道功能,很多疾病都是由于長期的排便功能不良引起的,排便通暢有利于各類毒素的排走,所以歷代養生家很重視這個大便與長壽的關系,所謂:若要長生,腸要常清。排便還與睡眠、皮膚病和痤瘡都有關系,毒素堆積體內就會反映在皮膚上,所以天樞穴也可以治療因腸胃問題引起的失眠和痤瘡。排便有問題的聽友,平時可以多多按壓這個天樞穴。

總結:一個人健康與否,其中有一個重要的指標,那就是吃得香,排得暢。要想腸胃健康,不一定要吃藥,我們完全可以不花一分錢,自己去動手解決。最后值得注意的是如果沒有針灸常識的讀者朋友,還是不要自己動手去針刺,指壓按摩也是會起到不錯的療效。奉上一句打油詩:“長壽保健足三里,長按常拍健身體。和胃降逆中脘穴,找準位置胃動力。促腸蠕動天樞穴,分清泌濁治便秘”。

來源:百度百家 日期:2019-09-05
責任編輯:無

延伸閱讀

浙江6十1怎么算中奖