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晚上出虛汗是怎么回事 如何調理才好

2019-12-28 11:44:14 來源: 閱讀:1
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在晚上睡覺的時候容易出虛汗,這是怎么回事?中醫將之稱為盜汗。那么晚上出虛汗是怎么回事呢?要如何調理才好?

晚上出虛汗是怎么回事

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晚上出虛汗是盜汗情況,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調整,心血不足造成的盜汗。

晚上出虛汗的方藥

1、陰虛火旺型,生地20g,熟地20g,當歸15g,黃柏15g,黃芩15g,黃連15g,黃芪30g,白薇20g,銀柴胡20g。

2、氣陰兩虛型,人參20g,麥冬20g,五味子12g,龍骨10g,牡蠣20g,浮小麥30g。

晚上出虛汗的中成藥

1、六味地黃丸,每次服8粒(6克),每日3次。

2、大補陰丸,每次服9克,每日3次。

3、二至丸,一次9克,一日2次。

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 晚上出虛汗飲食自療

1、粳米50克、白木耳15克、冰糖10克,共同煮粥吃,每日1次。

2、大蒜1頭、瓜蔞1個,先將大蒜搗爛,再與瓜蔞同煎,每日1-2次。

3、日常飲食中,多吃些甲魚、百合、枸杞、核桃仁、赤小豆、黑芝麻、紅棗、桂圓等。

晚上出虛汗怎么調理?自我調理方法

中醫認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養護。主要有以下幾點:

1、在藥物治療的同時,應加強必要的體育鍛煉,養成有規律的生活習慣,注意勞逸結合。

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2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律,進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。

3、在條件允許時,適當調節一下居住環境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應經常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應經常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。

5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應特別注意加強護理,避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫生報告。


來源:99健康網     時間:2017-05-25

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