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肺熱吃什么好 17種食物清肺熱

2019-12-30 13:02:24 來源: 閱讀:1
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 到了秋季,不少人有肺熱的癥狀,吃些滋陰潤肺的食物可以改善,那么肺熱吃什么好呢?雪梨、百合、銀耳、無花果、鴨肉等都有清肺熱的功效。究竟肺熱吃什么好呢?小編推薦17種清肺熱的食物。

肺熱是什么?當肺中存有寒氣,身體的血氣能力提升到適當階段,有能力排泄寒氣時,會先提升肺的能力,進行寒氣的排除,這時的狀態即是肺熱。有時睡到清晨四五點,會突然感覺非常熱,醒來胸前出了很多汗,即是肺熱排寒氣的現象之一。

肺熱的癥狀還有感冒咳嗽、流鼻涕、痰黃、生痤瘡等。肺熱吃什么好?可煲些百合、地黃、麥冬、當歸、玄參等來滋陰清肺,下面小編為您介紹。

肺熱吃什么好?

1、鴨肉

鴨肉性平,味甘咸,具有滋陰養胃的功效?!峨S息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰,清虛勞之熱,養胃生津”。民間也認為鴨是最理想的清補之物,陰虛體質宜食之。用北沙參百合煲鴨肉,有養陰潤肺、清熱化痰之功,特別適用于肺熱陰虛所致咳嗽咯痰、口燥咽干、肺結核咳嗽等。

2、百合

百合具有非常有效的潤肺止咳功效。百合之所以具有這種功效,是由于其中含有大量的黏液質,這種物質對人體有著非常有效的潤燥清熱作用。自古以來,我國中醫都將百合用于治療肺燥或肺熱咳嗽等癥狀,不但效果十分的明顯,同時還可以徹底治愈。

肺熱吃什么好 17種食物清肺熱

3、麥冬

麥門冬為百合科草本植物麥冬的塊根。甘、微苦,微寒。歸肺、心、胃經。用于肺熱陰傷、咽喉干痛、聲啞失音、舌燥口渴等,可配元參,生地,桔梗,甘草,山豆根,金果欖,知母等。

4、無花果

無花果能清熱、化痰、理氣,適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用?!陡=ㄖ胁菟帯愤€記載了當地民間方法,治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,用無花果15克,水煎調冰糖服。

5、枇杷

中醫認為,枇杷具有潤肺下氣、清熱止渴、和胃的功效,在《滇南本草》有“枇杷治咳嗽吐痰”的記載。因此,枇杷是肺熱咳嗽最佳的保健水果,不但能止咳,還能增加食欲,提高人體正氣。

6、荸薺

荸薺能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克,洗凈削去皮,用沸水燙一下,生吃,早晚各1次,連吃3~5天。

7、鴨蛋

鴨蛋性涼味甘,能清肺熱?!度杖A子本草》還認為鴨蛋“清心腹胸膈熱”?!夺t林纂要》中曾介紹“鴨蛋補心清肺,止熱嗽,百沸湯沖食,清肺火。”凡肺熱咳嗽者宜食之。

8、竹筍

竹筍性味甘寒,有清熱化痰作用。如《本草求原》中說:“竹筍,甘而微寒,清熱除痰。”《隨息居飲食譜》亦云:“筍,甘涼,開胸消痰。”因此,風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人,最宜食用。

除了這8種食物有清肺熱的功效外,下面小編為你介紹的9種食物清肺熱的功效也不錯,有需要的朋友可以一看。

來源:養生之道網    時間:2019-04-03 

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