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艾灸的功效和作用 艾灸的使用禁忌

2019-12-31 16:03:18 來源: 閱讀:1
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 艾灸,中醫針灸療法中的灸法,點燃用艾葉制成的艾炷、艾條為主,熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。那么你知道艾灸的好處與功效是什么嗎?艾灸的禁忌有哪些呢?一起來看看吧。

一、艾灸的好處與功效

1、艾灸的功效

艾灸的好處與功效及禁忌

1.1、調和陰陽。

人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用,達到調和陰陽之功效。

1.2、溫通經絡,驅散寒邪。

艾葉性溫加之點燃熏灸,使熱力深達肌層,溫氣行血。艾灸具有溫通經絡,散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。

1.3、行氣活血,消瘀散結。

氣見熱則行,見寒則凝,氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激,可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血,消瘀散結。

1.4、溫陽補虛,補中益氣。

1.5、回陽救逆。

1.6、防病保健,強身益壽。

艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

2、艾灸的好處

艾灸的好處與功效及禁忌

2.1、出汗排毒

頭部會有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,全身毛孔開放,皮膚汗腺的分泌物排泄,促進皮膚毒素的排出,改善了皮膚的營養,促進了皮膚的新陳代謝。

2.2、 改善全身微循環

艾灸后微循環中的紅細胞氣流加快,全身皮膚變紅,細膩光澤,面色紅潤,秀麗動人。

2.3、增強免疫力和神經調節力

艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病,增強免疫力,調節人腦中樞,使之反應更加靈敏,頭腦清晰。

2.4、易睡安眠

通過藥物的滲透作用,使皮膚出汗,不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的干渴煩躁的感覺,灸后易入睡,而且睡眠質量好,休息后倍感舒暢,疲勞頓消。

2.5、調節心臟功能

艾灸后心跳會加快,此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力,心臟每分鐘的輸出量大大改善,改善血液循環的原動力。

2.6、促進腸胃蠕動,增強腸胃功能

艾灸過程中促進了腸胃的蠕動,艾灸后腸鳴音加快,習慣性便秘者有明顯改善。

2.7、降脂減肥

做一次艾灸相當于運動3個小時。

2.8、預防婦科疾病,促進產后恢復

艾灸后消炎殺菌止癢,活血止痛,預防各種婦科病。

2.9、消除疲勞,減輕肌肉關節風濕疼痛

艾灸后身心放松,疲勞感消除,肌肉放松,減輕疼痛。

二、艾灸的禁忌

艾灸的好處與功效及禁忌

1、在艾灸的時候,或艾灸的整個療程,我們最忌諱喝冷水,吃涼飯,這樣做如同給艾灸撤火,不利于疾病的治療。

2、艾灸前最好喝一杯溫水,高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水60度左右,稍稍有點燙嘴的。

3、一個穴位艾灸完畢,要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置,這叫封穴!很重要!封穴完畢后,要用衣物遮蓋住艾灸部位。

4、艾灸后如果先馬上洗手,希望你用熱水,高于體溫的,50度左右即可。如果只是洗菜做飯,可以戴上橡膠手套,用熱水洗;艾灸后至少2個小時才能碰冷水。

以上就是有關艾灸的分享啦。艾灸的功效與好處,還有使用艾灸的禁忌,你都知道了嗎?


來源: 花鎮情感網    時間:2018.07.25

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